Der Anfang

Am Anfang war.... Bewegung - in einer der schönsten Städte der Welt Ich staune immer wieder, wie grün Hamburg ist und gleichzeitig von dem berühmten hanseatisch maritimen Charme geprägt wird. Als ich aus Flensburg vor einigen Jahren hierher  zog, war ich ziemlich...
Trotz Krebs nach Südafrika

Trotz Krebs nach Südafrika

„Mother Africa“, Kapstadt, eine der schönsten Städte auf dem wohl ursprünglichsten und wildesten Kontinent dieser Erde – und der Ausgangspunkt einer Zeit, die mehr als nur ein Urlaub ist. Eine Reise, die Genuss aller Sinne garantiert und das Sein auf...
Wer sind meine Klienten?

Wer sind meine Klienten?

Hier ist mein neues Video zur Frage, wer eigentlich meine Klienten sind: Ich wurde schon häufiger gefragt, wen ich vorrangig trainiere und warum sie sich für Helmke Training entscheiden. Sehen Sie hier meine Antwort auf diese...